La Pausa Diaria

— un momento dedicado al autocuidado.

Un momento de quietud y gratitud

Este té fue creado para disfrutarse lentamente — como una pequeña pausa en tu día para respirar, reflexionar y dar gracias.

Aquí no hay presión ni perfección.

Solo unos minutos de calma para reiniciar.

Antes de preparar el té, coloca tu taza sobre la mesa y toma una respiración lenta.

Agradece en silencio a Dios por el regalo de este momento y por el cuidado de tu cuerpo.

No se necesita una oración larga — solo reconocimiento.

Agrega 1 cucharadita de té a tu infusor y vierte agua caliente.

Mientras el color azul se despliega, permite que tus pensamientos se desaceleren.

Deja que esto te recuerde que cosas buenas pueden suceder incluso cuando haces una pausa.

Mientras el té se infusiona (3–5 minutos o mas), respira lentamente. Inhala con suavidad y luego exhala un poco más despacio.

Suelta aquello que no necesitas cargar en este momento.

Retira el infusor.

Agrega limón para dar frescura o miel para reconfortar — recibiendo tu té como una bendición sencilla.

Mientras bebes, reflexiona en una palabra que hoy se sienta como apoyo — paz, paciencia, fortaleza, claridad.

Sostén esa palabra en silencio.

No hay necesidad de analizarla.

Antes de terminar tu taza, ofrece un breve momento de gratitud.

Permite que la calma de esta pausa te acompañe durante el resto de tu día.

La fe no siempre necesita palabras.

A veces se encuentra en la quietud, la gratitud y el cuidado.

Regresa a esta pausa siempre que lo necesites.